Неврологические жалобы могут быть связаны с сосудами, обменом веществ, перенесёнными травмами, стрессом или хроническим напряжением. Важно не игнорировать устойчивые симптомы и не ждать, что они всегда пройдут сами.
К этой группе относятся последствия инсульта, нарушения памяти и внимания, головокружение, невропатии, хроническая слабость, нарушения сна и отдельные болевые синдромы.
Иногда неврологические симптомы связаны с диабетом, повышенным давлением, проблемами позвоночника или длительным стрессом.
онемение или покалывание в руках и ногах
головокружение, шаткость, снижение координации
ухудшение памяти, внимания, скорости мышления
частые головные боли или боли по ходу нервов
мышечная слабость, утомляемость, судороги
артериальная гипертензия и атеросклероз
диабет и нарушения обмена веществ
травмы головы и шеи
малоподвижность и длительная сидячая работа
хронический стресс, дефицит сна, злоупотребление алкоголем
соблюдать режим сна и чередовать нагрузку с отдыхом
контролировать давление, сахар крови и массу тела
регулярно делать разминку, упражнения на растяжку и лёгкую координацию
следить за осанкой и удобством рабочего места
обращаться к специалисту при устойчивой боли, онемении или снижении памяти
если внезапно нарушилась речь или появилась слабость в одной половине тела
если возникла очень сильная, необычная головная боль
если быстро нарастает слабость, шаткость или онемение
если память, внимание или поведение заметно изменились за короткое время